私の私による悩み解決方法

昔の自分と話したことはありますか。

誰かにこう質問したとしたら。

ありませんよ。一体どうやって話すというのですか。

と返ってくるでしょう。
現実ではムリでしょうね。

ただ、どうしてもうまくいかなくて、
行き詰まってしまったときに、私は少しの時間、
目を瞑って昔の自分に会いに行きます。

私の場合は大体小学3年か4年、
もっと前の時もあります。

私の頭の中というより、心の中かな。

昔の自分に今の現状をただ話すのです。
ただ今の私が一方的に伝えるだけ。

昔の自分は、今の自分を落ち着いてただ受け入れてくれます。

今の自分は色々なことが絡み合って
ほどけなくなった紐に縛られている。

良くも悪くも経験が邪魔をしたり、
リスク回避ばかり考えたり。

それに比べて昔の自分は、
過去のその時点だけに存在しますから、今より身軽。

そんな昔の自分が言ってくれるのは、

悩みを抱えているうちに
知らず知らず大きくなっているのかも。

考えすぎ。そう言われると少し紐がほどけていきます。

頭は考え、心は感じるものですから。